5 Kesalahan Makan Telur yang Diam-Diam Bisa Ganggu Kesehatan
Daftar Isi 1. Terlalu banyak makan telur 2. Lupa menghitung telur dari makanan lain 3. Menganggap telur cokelat lebih bergizi 4. Lebih suka makan telur mentah atau setengah matang 5. Mengabaikan cara memasak Jakarta, healthtipsgalaxy Indonesia — Telur menjadi salah satu sumber protein yang hampir selalu tersedia di dapur . Selain harganya relatif terjangkau, telur […]
Benarkah Cokelat Baik untuk Kesehatan Jantung?
Daftar Isi Manfaat cokelat untuk kesehatan jantung Cara memilih cokelat yang lebih sehat 1. Pilih kandungan kakao minimal 70 persen 2. Perhatikan kadar gula 3. Jangan pilih white chocolate atau milk chocolate 4. Perhatikan porsinya Jakarta, healthtipsgalaxy Indonesia — Cokelat disebut-sebut baik untuk kesehatan jantung . Namun, benarkah cokelat memang memiliki manfaat tersebut? Sejumlah penelitian […]
Bikin Ingatan Tokcer, Ini 8 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Otak
Daftar Isi Tanda fungsi otak menurun Makanan untuk kesehatan otak 1. Bayam 2. Ikan kembung 3. Buah beri 4. Teh atau kopi 5. Kacang kenari 6. Minyak zaitun 7. Telur 8. Dark chocolate Jakarta, healthtipsgalaxy Indonesia — Kesehatan otak perlu dijaga agar kemampuan berpikir dan daya ingat tetap tokcer. Salah satunya bisa dilakukan lewat asupan […]