Dikonsumsi Malam Hari, Ini 5 Makanan yang Bikin Tidur Nyenyak
Daftar Isi Berikut lima jenis makanan lezat dan sehat yang direkomendasikan untuk dikonsumsi di malam hari guna meningkatkan kualitas tidur: 1. Ceri Asam 2. Daging Kalkun 3. Ikan Salmon 4. Susu dan Yogurt 5. Kacang-kacangan dan Biji-bijian Jakarta, healthtipsgalaxy Indonesia — Banyak orang mengalami kesulitan tidur tanpa menyadari bahwa pilihan makanan di malam hari memegang […]
15 Makanan Menaikkan Trombosit yang Baik untuk Dikonsumsi
Daftar Isi Daftar makanan untuk menaikkan trombosit 1. Daging sapi 2. Bayam 3. Buah bit 4. Telur 5. Alpukat 6. Tomat 7. Ikan tuna 8. Kacang tanah 9. Jeruk 10. Biji labu kuning 11. Mangga 12. Jambu biji 13. Delima 14. Angkak 15. Yoghurt Jakarta, healthtipsgalaxy Indonesia — Makanan menaikkan trombosit sering dicari ketika seseorang […]
Cara Mencuci Sayuran Hijau agar Aman Dikonsumsi, Jangan Cuma Dibilas
Jakarta, healthtipsgalaxy Indonesia — Sayuran hijau seperti selada, bayam, sawi, brokoli, hingga kale dikenal kaya akan vitamin, mineral, dan serat . Namun, sayuran berdaun juga menjadi salah satu makanan yang rentan menyebabkan keracunan apabila terkontaminasi. Dikutip dari laman Everyday Health , para ahli menyebut sayuran hijau rentan terkontaminasi karena tumbuh dekat dengan permukaan tanah. ADVERTISEMENT […]